Olaharaga Saat Pandemi Semenjak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kita untuk melakukan physical distancing, banyak yang berubah dari cara kita hidup sehari-hari. Tak hanya melakukan proses belajar mengajar, bekerja, dan beribadah di rumah, para atlet dan orang-orang yang gemar berolahraga luar ruangan juga sangat kecewa. Mereka terpaksa harus membatasi olahraga di pusat kebugaran, […]
Baca selengkapnyaTag: dietsehat
SIAPA NIH YANG DIETNYA GAK SABAR ??
Ketika sedang menjalani program diet, kesabaran juga sangat diperlukan. menikmati pola hidup sehat adalah salah satu cara untuk tidak stres ? hindari penimbangan berat badan dalam waktu yang singkat karena itu tidak akan menurunkan berat badanmu melainkan akan membuatmu stress, timbanglah berat badanmu paling cepat 1 bulan sekali ☺️ YUK… DIET SEHAT DENGAN PENUHI KEBUTUHAN […]
Baca selengkapnya